如果朋友爱人有外遇了，这是一个令人不安和敏感的情况。作为朋友，您可能会感到嫉妒，愤怒和失望。但是，在处理这个问题时，需要冷静，理智和成熟。以下是一些建议，可以帮到您。
1. 与朋友谈话。与朋友交谈是解决这种情况的最好方式之一。您可以向朋友表达您的感受，听取他们的意见和建议。如果您的朋友是冷静和客观的，他们可能会给您一些有用的建议。如果您的朋友是情绪化的，您可能需要寻求专业帮助。
2. 了解问题的根源。了解问题的根源是解决问题的关键。您需要了解朋友的爱人为什么出轨，他们之间的关系如何，以及他们是否已经采取了任何行动。这将有助于您更好地了解问题，并找到解决方案。
3. 寻求专业帮助。如果您认为问题超出了您的处理能力，或者您感到无助和沮丧，那么寻求专业帮助可能是一个好主意。您可以咨询婚姻咨询师，心理医生或律师等专业人士，他们可以提供给您专业的意见和指导。
4. 保持冷静。无论您的情绪如何，保持冷静是解决问题的关键。不要陷入情绪化的争吵或攻击，这只会加剧问题。相反，尝试保持平静和理智，思考最好的解决方案。
5. 给朋友一些时间。朋友爱人出轨，可能需要一些时间来消化和处理他们的感受。不要催促他们采取行动，而是给他们一些空间和时间。让他们自己思考，决定和做出改变。
总的来说，处理这种情况需要冷静，理智和成熟。与朋友交谈，了解问题的根源，寻求专业帮助，保持冷静和给朋友一些时间，都是帮助您解决这个问题的好方法。
