我感到无助，因为我无法摆脱我的过去。
我的过去充满了苦难和挫折，每当我试图向前迈进时，它们总是再次到来。我曾经经历过家庭暴力，被忽视和贬低，这些经历一直困扰着我，让我无法真正地快乐和成功。
我感到无助，因为我不知道该如何应对这些困难。我不知道如何克服我的家庭暴力问题，不知道如何找到一份新工作，不知道如何面对我的被忽视和贬低，以及如何让我的生活变得更好。
然而，我知道这些困难不会永远困扰着我。我需要采取行动，才能让它们不再困扰着我。我需要寻求帮助，才能找到解决方案。我需要勇气，才能克服我的恐惧和不安。
因此，我决定寻求专业的帮助。我找到了一位心理医生，她给了我很多有用的建议，帮助我克服了许多困难。她还给我介绍了一位社工，她给了我很多有关如何面对被忽视和贬低的信息，帮助我重建我的自尊心。
我感到无助，但我知道现在我可以摆脱我的过去，走向更好的未来。我感谢专业人士和社工的帮助，让我能够做到这一点。
