感情基础差的人，往往难以建立稳定的感情关系。他们的生活中充满了矛盾和冲突，很难让另一个人完全理解他们的内心世界。即使他们试图建立联系，也很难获得对方的信任和尊重。
然而，建立感情基础并不是一件容易的事情。对于某些人来说，这可能需要花费更多的时间和精力。但是，如果愿意努力，是完全可以改变他们的生活和感情状态的。下面是一些建议，可以帮助他们建立更健康、更稳定的感情关系。
1. 改变自己的想法和态度。尝试理解对方的想法和感受，并做出积极的回应。不要把自己的价值观强加给对方，而是试图找到共同点，建立共同的价值观。
2. 建立良好的沟通。沟通是建立稳定感情关系的关键。尝试与对方保持良好的沟通，学会倾听对方，表达自己的想法和感受。这样，就可以更好地理解对方，建立更深入的联系。
3. 学会尊重对方。感情基础建立在互相尊重的基础上。尝试尊重对方的意见、感受和决定。不要强迫对方接受自己的想法和观点，而是尊重他们的选择。
4. 培养健康的生活习惯。一个健康的生活习惯可以帮助建立稳定的感情关系。保持健康的饮食和运动习惯，保持良好的心态和睡眠，这些都有助于改善自己的情绪状态，增强感情稳定性。
虽然建立感情基础可能需要花费更多的时间和精力，但只要愿意努力，是完全可以做到的。建立稳定的感情关系需要双方的共同努力和理解，而不是单方面的努力。只有当双方都愿意努力，才能建立健康、稳定的感情关系。
