朋友老婆有外遇了，这是一个令人困扰和失望的问题。作为朋友，我们应该尽可能地支持和理解彼此，但是这个问题也涉及到婚姻和道德问题，需要谨慎处理。在曲靖市，有很多方法可以帮助解决这个问题，以下是一些建议：
1. 与朋友谈话。与朋友谈话是解决这个问题的第一步。你们可以坦诚地谈论你的感受和担忧，并听取他(或她)的观点和想法。你们可以一起探讨这个问题，找到解决问题的方法。
2. 寻求专业帮助。如果感到无法自己解决这个问题，或者与朋友的意见不同，那么可以考虑寻求专业帮助。你可以向婚姻顾问，心理医生或律师寻求帮助。他们可以提供给你更专业的建议，并帮助你制定一个行动计划。
3. 保持冷静。无论决定采取什么措施，保持冷静和理智是非常重要的。不要做出过激或冲动的决定，这可能会加剧问题。相反，保持冷静，并考虑所有的选项。
4. 考虑离婚。如果朋友的妻子有外遇，这可能是离婚的一个考虑因素。但是，在做出这个决定之前，你需要仔细考虑所有的选项，并咨询专业人士的意见。
5. 维护婚姻。无论决定采取什么措施，维护婚姻是非常重要的。你可以通过加强沟通，增加浪漫活动，以及寻求专业帮助来维护婚姻。
在曲靖市，解决这个问题的方法有很多。最重要的是，保持冷静，理智和尊重彼此的感受。如果你或你的朋友需要帮助，请寻求专业人士的帮助。
