开远市我邻居女朋友出轨了，这是一个让人非常沮丧和痛苦的经历。无论是对于邻居还是对于他自己，这是一个非常严肃的问题，需要采取适当的行动来处理。以下是一些建议，可以帮助应对这种情况：
1. 冷静下来。在处理这种情况之前，需要先冷静下来，不要让情绪控制自己。尽可能保持冷静，以便能够做出明智的决定。
2. 与邻居谈话。与邻居谈话是一个很好的起点。可以与他坦诚地交谈，询问他的感受和想法，以及他是否想要寻求其他人的帮助和支持。在这个过程中，需要尊重他的感受，倾听他的意见，并试图找到解决问题的方法。
3. 寻求专业帮助。如果邻居感到无法控制自己的情绪或无法自己解决这个问题，那么可以寻求专业帮助。可以寻求心理医生或咨询师的帮助，或者咨询其他专业人士的意见，以帮助他处理这种情况。
4. 保持冷静。无论邻居决定采取什么行动，都需要保持冷静。不要让情绪影响决定，尽可能保持客观和理性。
5. 寻求法律帮助。如果邻居认为女友的行为是非法的，那么可以寻求法律帮助。可以咨询律师，了解他的权利和选项，并采取适当的行动。
邻居女友出轨是一个非常严重的问题，需要采取适当的行动来处理。无论采取什么行动，都需要尊重邻居的感受，并与他坦诚地交流，以便找到解决问题的方法。最重要的是，需要保持冷静，并寻求专业和法律帮助。
