贵阳市，这座美丽的城市，拥有着悠久的历史和文化，同时也是中国西南地区的重要城市之一。在贵阳市，人们的生活水平和经济发展都比较高，因此，人际关系也相对较为复杂。然而，这也是一个充满诱惑和挑战的时代。
今天，我们要谈论的话题是贵阳市里有外遇了怎么办。
作为一个单位里的员工，如果你有外遇了，这将是一个非常严重的问题，因为它涉及到你和你的伴侣、家庭和社会的稳定。如果你发现了这种情况，以下是一些应该采取的行动：
1. 诚实地和你的伴侣谈谈。如果有外遇了，你应该和你的伴侣坦诚相待。这并不意味着你需要说出所有的细节，但是你需要让他/她知道你的想法和感受。如果你的伴侣不愿意接受你的变化，那么你应该尊重他/她的感受，并尝试找到一种解决问题的方法。
2. 寻求帮助。如果你感到无法解决这个问题，那么你应该寻求专业帮助。你可以向你的同事、朋友或心理医生咨询，寻求建议和支持。
3. 保持忠诚。无论你和你的伴侣之间的状况如何，你都需要保持忠诚。这意味着你需要尊重他/她的感受，避免做出任何可能会伤害他/她的行为。
4. 保持自我。最后，无论你和你的伴侣之间的状况如何，你都需要保持自我。这意味着你需要专注于你的工作、家庭和朋友，而不是把时间和精力投入到你的外遇上。
如果你有外遇了，那么你应该诚实地和你的伴侣谈谈，寻求帮助，保持忠诚和自我。这将有助于维护你和你的伴侣之间的关系，并维护你的家庭和社会的稳定。
